Mes avancées...
Bonjour,
Depuis quelques temps je n'ai pas fait de point sur mes avancées quant à ma perte de poids... Alors voilà :
Première partie de 20 jours :-1 kg (sur les 300 à 500 g espérés par l'homéo)
Deuxième partie de 20 jours (non terminée) : -1 kg
Lundi dernier j'ai commencé une nouvelle étape : ne manger aucun produit contenant des protéines de lait de vaches. C'est de là que je tiens mon -1kg... C'est sur que quand on enlève le beurre, la margarine et tutti quanti... l'aiguille de la balance baisse aussitôt !
La seule chose que je n'ai pas enlevé, c'est mon café viennois du matin. Il contient du café (bien sûr, d'où son nom ! ), mais aussi un peu de lait... J'ai essayé 1 journée sans ce fameux café, et franchement, je me suis pas réveillée du tout ! Donc j'ai préféré le reprendre, mais sans prendre de beurre sur mon pain, sans brioche, sans nutell*, sans yaourts au chocolat... bref, pas mal de choses que j'aime.
Contrairement à ce que vous pensez, ce n'est pas super dur de se passer de protéines de lait de vache, surtout quand on sait qu'on n'en a que pour 3 semaines ! En fait, le plus dur, c'est de ne pas reprendre ce qu'on a perdu pendant ces 3 semaines. Donc reprendre le beurre en petites portions, et tout le reste aussi d'ailleurs !
Bon je vous laisse, mon tricot m'appelle...
A bientôt !
Mimie Tricote